¿En qué consiste?
La valoración de riesgo cardiovascular es una consulta preventiva para personas sin síntomas ni enfermedad conocida que quieren saber qué riesgo tienen de sufrir un problema cardíaco y, sobre todo, qué pueden hacer para reducirlo. No vienes porque te duela algo: vienes para actuar antes de que aparezcan problemas.
El enfoque va más allá del simple cálculo de riesgo. El objetivo es conocer tu situación actual, establecer objetivos y trabajar para mejorarlos mediante orientación sobre nutrición, ejercicio y modificación de hábitos. Prevención activa, no reactiva.
El cálculo del riesgo cardiovascular: SCORE2
El riesgo cardiovascular no es igual para todo el mundo. Las guías de la Sociedad Europea de Cardiología (ESC 2021) utilizan la escala SCORE2 para estimar la probabilidad de sufrir un evento cardiovascular grave (infarto, ictus) en los próximos 10 años. A partir del resultado se definen los objetivos terapéuticos — especialmente el objetivo de colesterol LDL.
⚠️ SCORE2 aplica a personas de 40–69 años sin enfermedad cardiovascular conocida en países de riesgo moderado. Para >70 años se usa SCORE2-OP (umbrales diferentes). Personas con ECV establecida, diabetes, ERC o LDL muy elevado se estratifican directamente como muy alto riesgo independientemente del cálculo.
¿Para quién está pensada?
Antecedentes familiares de infarto, ictus o muerte súbita. Quieres saber si estás en riesgo y actuar a tiempo.
Los años pasan y empieza a preocuparte tu salud cardiovascular. Quieres saber exactamente cómo estás.
Factores de riesgo presentes (tensión en el límite, colesterol, sobrepeso, sedentarismo) sin enfermedad todavía. El momento ideal para actuar.
Inicio de ejercicio intenso. Quieres asegurarte de que tu corazón está preparado antes de aumentar la carga.
Prevención activa en personas sanas. No hay enfermedad, pero quieres un plan de optimización personalizado basado en evidencia y adaptado a tu estilo de vida.
¿Qué incluye la valoración?
Screening cardiovascular completo
Historia clínica detallada (antecedentes familiares, factores de riesgo, síntomas que puedas haber pasado por alto, actividad física habitual, alimentación), exploración física cardiovascular, electrocardiograma y ecocardiograma Doppler.
Con esta información se calcula el riesgo cardiovascular real mediante la escala SCORE2, que estima la probabilidad de sufrir un evento cardiovascular en los próximos 10 años, y se establecen los objetivos terapéuticos individualizados.
Valoración nutricional y de estilo de vida
Análisis del patrón alimentario habitual, identificación de errores con mayor impacto cardiovascular (exceso de sal, grasas saturadas, azúcares, déficit de fibra y omega-3) y orientación práctica sobre cómo mejorarlos — no una dieta genérica, sino recomendaciones concretas y resolución de dudas adaptadas a tus hábitos y preferencias.
Valoración del nivel de actividad física y capacidad funcional, con orientación sobre el tipo y cantidad de ejercicio más beneficioso para tu situación cardiovascular.
Plan de optimización y seguimiento
Saldrás de la consulta con un informe completo que incluye: riesgo cardiovascular calculado, interpretación de todas las pruebas, factores de riesgo identificados, orientación sobre alimentación y ejercicio, objetivos terapéuticos (tensión, colesterol, peso) y calendario de seguimiento.
Si se detecta algún factor de riesgo que requiere tratamiento farmacológico, se indica y explica el porqué, siempre integrado en un plan global donde nutrición y ejercicio son los pilares fundamentales.
Factores de riesgo: clásicos y emergentes
La valoración estándar suele cubrir los factores clásicos. En esta consulta también se tienen en cuenta los factores emergentes — menos conocidos pero con impacto creciente en la evidencia científica:
Factores clásicos
Factores emergentes
Poco estudiados en consulta habitualDiferencia con una consulta estándar
La consulta se realiza en Clínica Elche Salud, con acceso directo a todas las pruebas diagnósticas necesarias para una valoración completa.